Nutra Solution Melatonox 安睡樂 60粒 – 加速睡眠, 調節生理時鐘 ,放鬆心情 ,提升睡眠質素.

描述

Nutra Solution Melatonox 安睡樂 60粒

葡萄牙品牌

天然褪黑素安眠配方，含褪黑激素、纈草精華及色氨酸。睡前服用有效改善失眠，調節激素分泌水平，調節人體生物鐘，幫助快速入睡，提升睡眠質素，而沒有安眠藥的副作用。

主要功能

• 加速睡眠
• 調節生理時鐘
• 放鬆心情
• 提升睡眠質素

產品優勢

• 不含以下可能引致食物敏感之成分：乳糖、麩質、糖分、澱粉、豆類
• 無糖配方，糖尿病患者適用
• 非基因改造，不經動物測試
• 天然安全，絕不產生依賴
• 沒有安眠藥的副作用

用戶獲益

• 改善失眠及相關症狀

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褪黑激素的好處

調整生理時鐘
褪黑激素由大腦的松果體所分泌的荷爾蒙，可以調節睡眠生理時鐘周期，縮短身體適應時差，加速入眠及提升質素。光線刺激和年齡增長等因素都會影響褪黑激素的分泌，導致生理時鐘混亂而發生失眠。

科研實證

有別於傳統安眠藥物，褪黑激素不會產生依賴上癮，安全性更高；不單止成年人，連小孩亦可服用。早前就有一項臨床實驗以患有濕疹的兒童及青少年作研究對象，證實補充褪黑激素能紓緩因濕疹引起的睡眠障礙，而褪黑激素本身具有的消炎特性亦可能有助於減輕濕疹的嚴重程度。

過敏性濕疹兒童補充褪黑激素改善睡眠障礙
人數	48位過敏性濕疹合併睡眠障礙患者 (1-18歲)
方法	24人服用3mg褪黑激素 (實驗組)24人服用安慰劑 (對照組)
使用日數	4星期，患者在實驗前後接受SCORAD濕疹指數評估及測量睡眠參數
結果	1.      患者的SCORAD濕疹指數下跌9.12.      入睡時間縮短21.4分鐘
總結	補充褪黑激素可以縮短濕疹患者的入睡時間，並可能有助於減輕濕疹的嚴重程度，方法安全有效

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纈草精華的好處

刺激GABA分泌 提升睡眠質素
西方草藥學認為纈草可放鬆心情及幫助睡眠，具有輕微的鎮靜劑效果。近年研究進一步證實，纈草當中的活性成份Valerianic acid能夠增加腦中的GABA神經傳遞物質。GABA對腦部具有安定作用，可以促進放鬆及去除神經緊張。

科研實證

《美國醫學雜誌》於2006年發表的報告，分析了16份臨床研究 (一共1093位失眠患者) 後得出結論為纈草精華有效改善睡眠質素，而且並無副作用。

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色氨酸的好處

促進身體分泌褪黑素

身體分泌褪黑激素的多寡亦與飲食有關。它與體內的「色氨酸」（Tryptophan）及胰島素含量有密切關係。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。

由於人體無法自行製造色氨酸，需從食物中攝取。色氨酸常見於高蛋白質食物當中，例如牛奶、肉類和豆類。血液中的色氨酸進入腦部後會轉化成血清素，再成為褪黑激素，有助睡眠。研究發現，睡前幾小時攝取富含色胺酸的食物有助安眠。

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服用方法

睡前服用一粒。

懷孕及哺乳期

禁用。

交互作用

如有服用鎮靜劑、安神藥或安眠補充劑，請先咨詢專業醫護人員再服用本產品。請慎用增加褪黑素水平的藥物，如氟伏沙明、西咪替丁、喹諾酮類、雌激素（避孕藥或激素替代療法）及5或8-甲氧基補骨脂素。降低褪黑素水平的藥物亦應慎用，如卡馬西平和利福平。吸煙會降低褪黑素水平。本產品不應與單胺氧化酶抑製劑類型的抗焦慮藥/抗抑鬱藥以及血小板抗凝劑同服。